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Dental Care Tips: मौसम में बदलाव सिर्फ हमारी त्वचा या इम्यूनिटी को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि इसका असर दांतों की सेहत पर भी साफ दिखाई देता है। कई लोगों ने यह अनुभव किया होगा कि सर्दी शुरू होते ही या गर्मी से ठंडे मौसम में प्रवेश करते समय दांतों में झनझनाहट, ठंडा-गर्म लगना या हल्का दर्द महसूस होने लगता है। इसे दांतों की सेंसिटिविटी कहा जाता है।
मौसम बदलने पर तापमान में अचानक आने वाले उतार-चढ़ाव से दांतों की बाहरी परत और अंदर मौजूद नसों पर प्रभाव पड़ता है, जिससे संवेदनशीलता बढ़ सकती है। यदि पहले से दांतों का इनेमल कमजोर हो, मसूड़ों में समस्या हो या कैविटी मौजूद हो, तो यह परेशानी और ज्यादा बढ़ जाती है।
ऐसे में यह जानना जरूरी है कि मौसम बदलने पर दांत संवेदनशील क्यों हो जाते हैं, इसके पीछे वैज्ञानिक कारण क्या हैं और किन आसान उपायों को अपनाकर इस समस्या से बचा जा सकता है।
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मौसम बदलते ही क्यों बढ़ जाती है दांतों की सेंसिटिविटी?
– फोटो : AI
मौसम बदलते ही दांतों की सेंसिटिविटी क्यों बढ़ जाती है?
1. तापमान में अचानक बदलाव
ठंडी या गर्म हवा दांतों की नसों तक तेजी से असर पहुंचाती है। यदि इनेमल घिस चुका है, तो दर्द और झनझनाहट अधिक महसूस होती है।
2. इनेमल का कमजोर होना
दांतों की सबसे बाहरी परत पतली होने पर ठंडा, गर्म, मीठा या खट्टा खाने से संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
3. मसूड़ों का सिकुड़ना
मसूड़े पीछे हटने पर दांतों की जड़ें खुल जाती हैं, जो तापमान के प्रति ज्यादा संवेदनशील होती हैं।
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मौसम बदलते ही क्यों बढ़ जाती है दांतों की सेंसिटिविटी?
– फोटो : AI
4. कैविटी या दांतों में दरार
यदि दांत में कैविटी, क्रैक या फिलिंग खराब हो, तो मौसम बदलने पर दर्द ज्यादा महसूस हो सकता है।
5. साइनस का दबाव
सर्दियों में साइनस की समस्या बढ़ने पर ऊपरी दांतों में भी दर्द और संवेदनशीलता महसूस हो सकती है।
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मौसम बदलते ही क्यों बढ़ जाती है दांतों की सेंसिटिविटी?
– फोटो : Freepik.com
इससे बचने के आसान तरीके
- सेंसिटिव दांतों के लिए बने टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें।
- बहुत ठंडी और बहुत गर्म चीजें एक साथ खाने से बचें।
- मुलायम टूथब्रश का उपयोग करें।
- दिन में दो बार सही तरीके से ब्रश करें।
- फ्लॉसिंग की आदत डालें।
- मीठी और अम्लीय चीजों का सेवन कम करें।
- दांत पीसने की आदत हो तो डॉक्टर से सलाह लें।
- हर 6 महीने में डेंटल चेकअप करवाएं।
- पर्याप्त पानी पिएं और मुंह को सूखने न दें।
- दर्द लगातार बना रहे तो तुरंत डेंटिस्ट से जांच करवाएं।
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मौसम बदलते ही क्यों बढ़ जाती है दांतों की सेंसिटिविटी?
– फोटो : freepik
किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?
- ठंडा या गर्म खाते ही तेज दर्द
- मीठा खाने पर झनझनाहट
- ब्रश करते समय दर्द
- मसूड़ों से खून आना
- दांत में लगातार दर्द
- दांत में दरार या कैविटी दिखाई देना
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।
अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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