Night Driving:ड्राइविंग के दौरान रात में हाईवे पर हाई-बीम लाइट से आंखों को कैसे बचाएं? जानें सही तरीका – Night Driving Safety: How To Protect Your Eyes From High-beam Glare On Highways Safely In Hindi

रोड की बाईं पट्टी पर ध्यान केंद्रित करें

• जब सामने से कोई गाड़ी तेज हाई-बीम लाइट चमकाते हुए आ रही हो, तो उसकी हेडलाइट की तरफ सीधे देखने की भूल बिल्कुल न करें।
• इसके बजाय अपनी नजरों को सड़क की बाईं ओर बनी सफेद पट्टी पर टिका दें। 
• इससे आपकी आंखों पर सीधा दबाव नहीं पड़ेगा और आप साइड विजन की मदद से गाड़ी को सही दिशा में नियंत्रित रख सकेंगे।

एंटी-ग्लेयर चश्मे और नाइट वाइजर का करें इस्तेमाल

• अगर आप अक्सर रात में सफर करते हैं, तो गाड़ी चलाते समय एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग वाले चश्मे का उपयोग जरूर करें।
• ये चश्मे सामने से आने वाली तेज पीली या सफेद लाइट के प्रभाव को काफी हद तक धीमा कर देते हैं।
• इसके अलावा, कार की विंडशील्ड और शीशों को हमेशा पूरी तरह साफ रखें, क्योंकि धूल और स्क्रैच लाइट को ज्यादा फैलाते हैं।

केबिन लाइट को बंद रखें और आईआरवीएम को डिम करें

• कार के अंदर की लाइट जलने से बाहर का अंधेरा ज्यादा गहरा महसूस होता है, इसलिए ड्राइव करते समय केबिन लाइट हमेशा बंद रखें। 
• इसके साथ ही, पीछे से आ रही गाड़ियों की तेज रोशनी से बचने के लिए अपनी कार के अंदरूनी रियर-व्यू मिरर को मैनुअली ‘नाइट मोड’ पर फ्लिप कर दें या ऑटो-डिमिंग फीचर ऑन रखें ताकि पीछे की चकाचौंध आंखों को न चुभे।

डीपर का प्रयोग करें और थकावट होने पर ब्रेक लें

• सामने वाले ड्राइवर को सचेत करने के लिए अपनी गाड़ी के पास-लाइट या डीपर का इस्तेमाल एक-दो बार करें ताकि वह लाइट लो-बीम पर कर दे। 
• अगर तेज रोशनी के कारण आंखों में भारी तनाव या थकान महसूस हो रही हो, तो रिस्क लेने के बजाय गाड़ी को किसी सुरक्षित ढाबे या पेट्रोल पंप पर रोकें, आंखों को ठंडे पानी से धोएं और 10 मिनट आराम के बाद ही आगे बढ़ें।